스마트폰 중독을 예방하는 7가지 생활 습관 | 디지털 웰빙, 건강한 라이프스타일, 자기 관리
스마트폰 중독을 예방하는 7가지 생활 습관은 우리의 디지털 웰빙을 지키고, 건강한 라이프스타일을 유지하는 데 도움을 줍니다. 첫째, 매일 정해진 시간에 스마트폰 사용 시간을 제한해보세요. 일정을표로 정리하면 더 효과적입니다. 둘째, 스마트폰을 …
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